『入浴』と『睡眠』

こんにちは！

入浴担当です！

涼しくなったり暑くなったりと体調管理の難しい季節ですが、

体調にお変わりはないでしょうか??

今回は『入浴』と『睡眠』についてお話をします

この仕事をしていると、｢入浴した日はよく寝れます｣というお話を耳にします。

実際に、入浴後の体温の低下につれて深い眠りに入りやすくなるそうです

皆様も入浴を上手に利用して溜まった疲労を解消しましょう

以上、入浴担当でした！