今週の居宅

　　　　　　平成30年　8月　3日　（金）

　毎日”暑いですね❣ 水分補給してね！”という声かけを私達もお互い掛け合っています。

今日のニュースで水分摂取も”一気飲み”をすると”水中毒”の症状が起きてひどくなると意識不明を

起こす事もあるとか。

・水を冷やし過ぎない

・少し喉が渇いたと感じる段階で飲む

・トイレを我慢しない

・1日2ℓが水分摂取の目安

おなかの辺りを軽くたたいてチャプチャプ音がしたら要注意だそうですよ

塩分も忘れずに

ケアマネージャー一同