今週の居宅

　　　　　　令和　1年　11月　28　（木）

　本格的に寒くなってまいりましたね。　風邪などひかれていませんか？

肺炎を発症される方が増えてきております。体調管理や早めの受診をしてくださいね。

　今月から紙面で”フレイル（健康な時より心身は弱っているものの、介護が必要なほどではない、と

いう中間の段階・・虚弱）特集を掲載して下さっていて、日ごろの生活に気を付ける事でより長く健康

を維持できると期待されているそうです。私もそろそろ気をつけないといけない年代です。

　外出しなくなる→エネルギーの消費量がへる→食欲が落ちる→栄養不足になる

という悪循環から3割以上が2年後に要介護状態となっていたというものです。

いきいき100歳体操や自宅でもできる体操等でお互いに予防に努めましょう。

　全国の自治体で”フレイル検診”が導入されるそうですので、75歳以上の方はぜひ受診

してくださいね

ケアマネージャ一同

㈱セイフテイサービス

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