今週の居宅

新型コロナウイルス感染症予防対策で皆様マスクを着用しているかと思います

マスクで顔を覆うので顔や体に熱がこもりやすくなる為、『マスク熱中症』が多くあるそうです！！！

直射日光下でなくても熱中症が発症する事例もあるそうです。熱中症にかかってしまえば抵抗力が落ち、コロナウイルス感染のリスクも高まってしまいますのでしっかりと対策をしましょう！！

対策として

1．こまめな水分補給

　室内でも室外でも、のどの渇きを感じなくても

　こまめに水分を補給しましょう。

2．クールダウン

　保冷剤や冷たいタオルなどで、

　からだを冷やしましょう。

3．通気性の良い衣服

　通気性の良い、

　吸湿性・乾燥性のある衣服を着用しましょう。

ケアマネージャー　一同