お風呂のお話

随分と朝夕が肌寒くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

本日10月8日は「骨と関節の日」だそうです。

十と八でホ、骨のホになるのと、10/10の体育の日の前に骨と関節の健康に留意しましょうという理由での制定です。

いきなり動くと、怪我をしてしまいますからね。

日頃の健康維持の運動にはラジオ体操がオススメです。

なにしろ、保険料を払いたくない保険会社が考案した健康維持目的の運動ですので、健康にいいことは間違いありません。

因みに日本にラジオ体操を取り入れるとき、セイフティサービスのある姫路市のお隣、加西市出身の大谷武一さんが選考委員として活躍されたそうです。

大谷さんは大正時代から昭和初期に学校体育指導者として活躍し、当時デッドボールという名前だった球技を「ドッジボール」として普及させた人でもあります。

（実は私もこの間初めて知ったばかりなのですが･･･）

さて、運動をした後は汗を流し、湯船の中でじっくり筋肉や関節を伸ばしてアフターケアをする事が重要になってきます。

訪問入浴は、自分で動いたりできるけど、お風呂には少し不安が残る･･･という方も対象になっています。

介護でシャワー浴はしてもらえるけど、最近湯船に浸かれていないな･･･浸かりたいな･･･という方は是非ともご相談くださいね。

入浴担当でした。

㈱セイフティサービス

姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地

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