お風呂のお話

今月もお風呂の日がやってきましたね。

10月ももう後少し、皆さま、お風邪など召されずお元気でお過ごしでしょうか？

朝夕の寒さが堪える今日この頃、風邪予防としてお風呂に生姜を入れてみてはいかがでしょうか？

生姜湯というと飲む方を思い出しますが、実は入浴剤としても生姜湯ってあるんです。

方法は簡単、擦り下ろした生姜80ｇをお茶パックなどにいれてお風呂にINするだけです。

生姜に含まれるジングオールが温まって、ショウガオールという成分に変わり、血行促進作用で身体を温め、身体はポカポカ冷え知らずとなり、肩凝りの方にもお勧めなお湯になります。

ただ刺激があるので肌が弱い方はいきなり湯船に入れず、パッチテストをしてからお試しくださいね。

飲む方の生姜湯も好きな入浴担当がお送りしました。

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