今週の居宅

　インフルエンザの予防接種が始まっていますね最近2年間インフルエンザ感染者が少なかったですが、今年は流行する可能性がありそうとのことです。2年間感染しなかったために多くの人の免疫が落ちている可能性が考えられるためと言われています。

コロナ感染は減少傾向になっていますが、まだまだ感染予防対策を徹底し、インフルエンザにもコロナにも感染しないよう心掛けたいですね(´；ω；`)

【インフルエンザ予防方法】

日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけ、 ウイルスに接触しないことが大切です。
また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、加湿器などを使って室内を適度な湿度に保つことは有効な予防方法です。

体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。

ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。
加湿器などで室内を適度な湿度（50～60％）に保ちましょう。

手洗いは接触による感染を防ぎ、うがいは口の中を洗浄し、のどの乾燥を防ぎます。

病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。

インフルエンザが流行してきたら外出する際はマスクを着用しましょう。罹患した人には、咳やくしゃみの飛沫から他人への感染を防ぐ効果もあります。『人に対して』という意味で『エチケットマスク』などといわれることもあります。

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最も確実な予防は流行前にワクチン接種を受けることです。

インフルエンザワクチンは接種してから実際に効果を発揮するまでに約2週間かかります。ワクチンには2回接種と1回接種があり、2回接種の場合、2回目は1回目から1～4週間あけて接種します。通常、流行期間が12～3月ですから、11月中旬頃までには接種を終えておくとより効果的とのことです。

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